La formation professeur de yoga
La formation coach en yoga du Centre Européen de Formation offre une opportunité exceptionnelle de valider toutes les connaissances et compétences pour devenir un prof de Yoga complet. Notre programme pédagogique vous guidera dans la maîtrise des principes et des techniques du yoga, une discipline ancestrale visant à unir le corps et l’esprit. Vous assimilerez au fur et à mesure les compétences nécessaires pour accompagner efficacement les individus dans leur quête de bien-être, que ce soit pour la gestion du stress, l’amélioration de la qualité du sommeil, la régulation des émotions ou la réalisation de leurs objectifs personnels et spirituels.
Le métier de professeur de yoga est actuellement non réglementé, ce qui signifie qu’il n’y a pas d’exigence officielle de diplôme pour exercer cette profession. Cependant, il est impératif de comprendre que cela n’enlève en rien l’importance de suivre un enseignement sérieux avant de se lancer dans cette pratique.
Votre pratique régulière et votre attrait pour la transmission vous donne envie d’enseigner le yoga ? Notre formation yoga est ouverte à tous, sans aucune restriction de niveau d’études. Vous pouvez ainsi vous inscrire dès l’âge de 16 ans.
Notre formation débouche sur le certificat de Coach en yoga du Centre Européen de Formation, remis après correction de la totalité de vos devoirs et pour une moyenne générale supérieure à 10/20. Cette certification vous permettra de faire de votre passion, votre métier.
LES OBJECTIFS
- Maîtriser et transmettre les fondamentaux du yoga
- Construire une séance
- Animer des séances individuelles ou collectives.
LA DURÉE : 200 – 300 HEURES
Choisissez votre rythme d’étude !
- 10h / semaine sur 6 mois
- 7h / semaine sur 9 mois
- 5h / semaine sur 12 mois
LA FORMULE DU CEF
- Le certificat professionnel du CEF
- 100% à distance
- Un accompagnement personnel
- Inscription valable 3 ans
La certification qualité a été délivrée au titre des catégories d’actions suivantes :
Actions de formation
Actions de formation par apprentissage
Organisme de formation à distance référencé par DataDock
Établissement privé à distance déclaré au rectorat de Lille
Préparation au certificat du Centre Européen de Formation
Une pédagogie plébiscitée par les élèves
Notre parcours pédagogique
COURS
PAPIER
Dicactiques & illustrés sur un papier de qualité
CEF
LEARNING
Plateforme ludique & accessible
LES
VIDÉOS
Tutoriels pédagogiques
COACH
PERSONNEL
Accompagnement personnalisé et régulier
LES
PROFESSEURS
Permanences & corrections des devoirs
AGENDA
NUMÉRIQUE
Planification de votre parcours de formation
Programme de la formation Yoga
La formation en Yoga proposée par les équipes pédagogiques a été conçue pour offrir un cursus qui permet de maîtriser les connaissances et compétences indispensables à l’enseignement du yoga.
Le programme de la formation Yoga du Centre Européen de Formation est découpé en 3 blocs pour vous permettre d’apprendre idéalement.
EN PLUS : 84 FICHES TECHNIQUES DÉDIÉES AUX ASANAS, ACCOMPAGNÉES DE LEURS VIDÉOS.
Les spécialisations de la formation professeur de yoga
Faites la différence avec nos 3 spécialisations !
Yoga pour tous
Grâce à cette spécialisation vous pourrez enseigner le yoga aux enfants, aux séniors, ainsi qu’aux femmes enceintes et aux jeunes mamans. Une opportunité d’apprendre à adapter le yoga à tous les publics.
Ayurveda, Médecine Traditionnelle Chinoise
Vous découvrirez l’art ancestral de l’Ayurveda, apprenant à équilibrer les doshas et à promouvoir la santé holistique. Grâce à la partie sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, vous comprendrez les principes de cette médecine millénaire, comprenant l’acupuncture et la pharmacopée chinoise.
Aromathérapie, Sonothérapie
Découvrez comment les huiles essentielles peuvent favoriser favoriser l’équilibre et la bonne santé avec la partie Aromathérapie. Et en plus, explorez le pouvoir des sons pour la relaxation et la méditation avec la Sonothérapie.
Qu’est-ce que le Yoga ?
Le Yoga est une pratique ancestrale originaire de l’Inde et qui a franchi les frontières au fil du temps pour devenir une discipline pratiquée partout dans le monde. En effet, de nombreux pays, y compris la France, voient le yoga occuper une place de plus en plus importante.
Visant à instaurer une union harmonieuse entre le corps, l’esprit et l’âme des personnes qui le pratiquent, le yoga a des bienfaits sur la confiance en soi et peut permettre de renforcer les muscles de l’anatomie d’un être humain.
En France comme dans le monde, cette pratique devient aujourd’hui un mode de vie et de pensée. Les centres spécialisés de yoga présents dans le pays témoignent de la popularité grandissante de cette discipline. La vision du yoga est donc représentée par une culture mondiale, en partie dépendante de l’Inde et qui se mêle parfaitement aux différents modes de vie.
Le yoga va bien au-delà d’une simple gymnastique douce. Il constitue un système complet d’entraînement, tant sur le plan physique que mental et spirituel. Grâce à une alliance des positions et des exercices avec une respiration maîtrisée, le yoga favorise un bien-être intégral. Il ne se réduit pas à des mouvements, il incarne une philosophie et un mode de vie.
Le yoga est désormais accessible à un large éventail de publics. Des cadres actifs aux enfants, en passant par les personnes âgées et les femmes enceintes, cette discipline répond à divers besoins, qu’ils soient superficiels ou profonds.
Inutile d’être particulièrement souple ou de posséder des compétences préalables en relaxation pour pratiquer le yoga. Les techniques et les enseignements permettent de progressivement atteindre l’harmonie recherchée. Le yoga s’avère être un outil puissant contre le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les problèmes musculo-squelettiques, tout en offrant un moyen de maintenir une bonne santé de manière générale.
Les débouchés de la formation coach en yoga
La carrière d’un professeur de Yoga est aussi flexible que la posture du chien tête en bas(GAdho Mukha Svanasana). En tant qu’instructeur de yoga, vous pouvez choisir l’indépendance, en offrant des cours collectifs ou personnalisés, que ce soit dans un studio ou chez vos élèves, créant ainsi une oasis de sérénité.
Si vous préférez l’ère numérique, vous pouvez rayonner à travers les écrans en proposant des cours en ligne selon votre vision du yoga tout en partageant vos conseils. Ou si vous aimez changer de lieu de travail, vous pouvez organiser des ateliers dans des lieux particuliers, qu’il s’agisse de bureaux d’entreprises actives, de maisons de retraite ou de festivals.
Pour les aventuriers dans l’âme souhaitant transmettre leur savoir et leur confiance, des stages intensifs sous forme de retraites de plusieurs jours offrent une expérience immersive, avec une alliance de yoga, de méditation et d’exploration personnelle.
Mais si vous préférez une routine plus encadrée, devenir prof de yoga salarié dans un studio professionnel ou au sein d’un centre de bien-être est un travail tout à fait envisageable.
Les stages de la formation professeur de yoga
Bien que la validation de la formation en Yoga ne requière pas de stage obligatoire, nous encourageons vivement les étudiants à explorer la possibilité d’effectuer un stage auprès d’un instructeur de yoga indépendant ou dans un studio de yoga.
Les stages offrent une opportunité précieuse pour acquérir une expérience pratique concrète et pour se plonger dans le quotidien d’un instructeur de yoga en exercice. Cela vous permettra de bénéficier de précieux conseils.
Où réaliser un stage ?
> Centres de bien-être et spas,
> Retraites de Yoga,
> Centre de santé,
> Salle de sport.
La formule du CEF
INTÉGRER LA FORMATION
A PARTIR DE 16 ANS
INSCRIPTION
POUR 3 ANS
RYTHME SOUPLE
& ADAPTABLE
> Vous pouvez commencer nos formations à distance toute l’année à partir de 16 ans, quel que soit votre niveau d’étude.
> Vous êtes inscrit(e) pour 3 ans. N’hésitez pas à vous fixer 6 mois ou encore 12 mois pour vous préparer efficacement à votre nouvelle profession. Le rythme d’apprentissage est libre selon les disponibilités de chacun, ce qui est très avantageux contrairement au présentiel. Ce format souple et adaptable que nous vous proposons est idéal pour un projet de reconversion ou pour continuer vos différentes activités en parallèle.
OBJECTIFS DE LA FORMATION
> La formation coach en yoga du CEF vous permet de valider l’ensemble des connaissances et des compétences pour devenir un professeur de yoga compétent :
– Maîtriser et transmettre les fondamentaux du yoga,
– Construire une séance,
– Animer des séances individuelles ou collectives.
Financement DE LA FORMATION
> À partir de 149€ par mois*. Le prix peut varier en fonction de la formule choisie et du parcours de l’apprenant.
*acompte de 149€ suivi de 22 mensualités de 149€.
> Vous souhaitez suivre notre formation coach en yoga pour décrocher votre certificat professionnel et vous souhaitez savoir comment la financer ? Il est possible d’opter pour deux options :
- Réaliser un financement personnel,
- Financer sa formation avec Pôle emploi, ou d’autres prises en charge (employeur, région, etc.).
L’ACCOMPAGNEMENT PÉDAGOGIQUE
> Notre école se démarque par le soin qu’elle accorde au suivi pédagogique de ses élèves. Étudier à distance ne signifie pas étudier seul !
> Après votre inscription, un premier rendez-vous avec votre coach personnel est organisé. Il vous aide à bien démarrer votre formation et vous présente toutes les fonctionnalités de votre espace e-learning en ligne. Vous fixerez ensuite plusieurs rendez-vous avec lui pour un suivi personnel de votre progression.
> Des professeurs référents dans leur domaine sont à votre disposition pour répondre à toutes vos questions sur les cours ou sur les corrections de vos devoirs.
> L’équipe du service élèves assure votre suivi administratif. Conventions de stage, livraisons de colis… rien ne leur échappe !
LE COACHING DU CEF
> Inclus dans toutes nos formations.
> Le coach personnel va assurer le suivi de son apprenant tout au long de son parcours.
Par défaut sur 18 mois mais il peut aller au-delà si l’apprenant en a besoin. C’est un accompagnement personnalisé.
> En début de parcours, le coach va réaliser des visios pour aider à la mise en route en présentant l’école et les différents supports d’apprentissage.
FAQ YOGA
Quels sont les bienfaits du yoga pour la santé ?
> Le yoga peut améliorer la flexibilité, la force, la posture, la gestion du stress, le sommeil, la concentration, et contribuer à la réduction de l’anxiété. Il favorise également un mode de vie plus sain.
Dois-je être souple pour pratiquer le yoga ?
> Non, la flexibilité n’est pas une condition préalable pour commencer le yoga. La pratique régulière de yoga améliore la souplesse au fil du temps.
Quels sont les différents types de yoga ?
> Il existe de nombreux types de yoga, chacun ayant ses propres caractéristiques et approches spécifiques. Voici quelques-uns des types de yoga les plus courants :
- Hatha Yoga : Le Hatha est une forme douce et fondamentale de yoga qui se concentre sur les postures de base et la respiration. Il convient aux débutants.
- Vinyasa Yoga : Le Vinyasa est un style dynamique de yoga où les mouvements sont synchronisés avec la respiration. Il est fluide et peut être intense.
- Iyengar Yoga : L’Iyengar se concentre sur la précision et l’alignement des postures. Les accessoires, tels que les sangles et les blocs, sont souvent utilisés.
- Ashtanga Yoga : L’Ashtanga est une pratique dynamique qui suit une série de postures spécifiques et exigeantes. Il est idéal pour ceux qui recherchent un entraînement physique intense.
- Bikram Yoga : Le Bikram se pratique dans une pièce chauffée à haute température (40°C) et suit un ensemble de 26 postures. Il favorise la transpiration et la flexibilité.
- Kundalini Yoga : Le Kundalini se concentre sur l’énergie interne et l’éveil spirituel. Il comprend des postures, des respirations spécifiques et la méditation.
- Yin Yoga : Le Yin se caractérise par des postures tenues pendant de longues périodes pour cibler les tissus conjonctifs et favoriser la relaxation.
- Restorative Yoga : Le Restorative se concentre sur la détente et la restauration du corps, en utilisant des postures de soutien avec l’aide d’accessoires.
- Yoga Power : Le Power Yoga est une version plus vigoureuse du Vinyasa Yoga, axée sur la force, la flexibilité et la perte de poids.
- Yoga prénatal : Spécialement conçu pour les femmes enceintes, ce yoga inclut des postures et des exercices de respiration adaptés à la grossesse.
- AcroYoga : L’AcroYoga mélange l’acrobatie, le yoga et la thérapie de massage pour une pratique en duo ou en groupe.
- Yoga Sivananda : Le Sivananda suit une séquence de 12 postures de base pour favoriser la santé physique, mentale et spirituelle.
- Yoga Anusara : L’Anusara se concentre sur la philosophie de la grâce et de l’ouverture du cœur, en mettant l’accent sur l’alignement.
- Jivamukti Yoga : Le Jivamukti intègre la philosophie du yoga avec la musique, la méditation et l’activisme social.
- Yoga Aérien : Le Yoga Aérien se pratique avec des hamacs suspendus pour améliorer la flexibilité et la relaxation.
Quel matériel utilise-t-on en yoga ?
> Pour commencer, un tapis de yoga est essentiel, offrant une surface antidérapante pour les postures. Ensuite, une brique de yoga peut être utile pour améliorer l’alignement, une sangle pour étendre la portée des bras, et un coussin de méditation pour plus de confort pendant la méditation. Cependant, le choix du matériel dépendra de votre type de yoga et de vos préférences personnelles.
Quelle est la différence entre le yoga et le Pilates ?
> Le yoga se concentre sur la relaxation, la méditation et l’équilibre corps-esprit, tandis que le Pilates se concentre sur le renforcement musculaire et la stabilité.
JE SUIS EN SITUATION DE HANDICAP, PUIS-JE M’INSCRIRE ?
> Dans l’objectif de rendre accessible nos formations bien-être au plus grand nombre, le Centre Européen de Formation a mis en place un dispositif qui vise à faciliter la formation à distance des personnes en situation de handicap. Pour en savoir plus, cliquez ici.
| Inscription | Dès l’âge de 16 ans |
| Durée | 200 – 300 heures |
| Où ? | 100% à distance |
| Comment ? | Cours papiers, e-learning, tuto vidéo, coaching |
| Prix | À partir de 149€ par mois |